Recursos Destacados

Recursos

Ordenar por

  • Recomendado

  • Orden alfabético

We-Consent

We-Consent es un nuevo programa nacional a largo plazo para informar, educar e involucrar a todos los miembros de nuestra sociedad sobre el consentimiento.

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Uno de cada cuatro

One in Four ejecuta programas para ayudar a los adultos que han sufrido abuso sexual infantil, a sus familias y a aquellos que han participado en conductas sexualmente dañinas.

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Ayuda a la mujer

Women’s Aid es una organización feminista nacional que trabaja para prevenir y abordar el impacto de la violencia y el abuso domésticos. Línea telefónica gratuita nacional: disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

  • 800341900

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Irlanda LGBT

Junto con los miembros de nuestra red, brindamos apoyo, capacitación y defensa con el objetivo de mejorar la vida de las personas LGBT+ en toda Irlanda.

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Piedad

Pieta ofrece apoyo e información gratuitos y confidenciales las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para todas aquellas personas en Irlanda que busquen apoyo en situaciones de suicidio, autolesiones y duelo y pérdida.

  • 800247247

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Recursos de We-Consent para sobrevivientes de violencia sexual

Este sitio web contiene recursos para sobrevivientes de violencia sexual. Encontrará apoyo práctico y emocional, información útil y técnicas interactivas de conexión a tierra y respiración.

  • Visitar sitio web

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
CARI Careline

CARI (Niños en Riesgo en Irlanda) ofrece terapia centrada en la infancia para niños y adolescentes víctimas de abuso sexual. CARI también ofrece terapia a niños de hasta 12 años que presentan conductas sexualmente dañinas.

  • +0818924567

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Samaritanos (Irlanda)

Sea lo que sea que estés atravesando, un samaritano lo enfrentará contigo. Estamos aquí las 24 horas del día, los 365 días del año.

  • 16123

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Crisis de violación en Irlanda

Aquí encontrará información sobre el apoyo profesional y las opciones disponibles para las sobrevivientes de violencia sexual.

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
¿Qué está bien?

¿Tienes preguntas sobre tus pensamientos, comportamientos e intereses sexuales? Está bien que las preguntes. What's Okay te ofrece apoyo empático y sin prejuicios para cualquier inquietud que puedas tener.

  • 1-844-942-8765

  • 1-888-532-0550

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Línea Púrpura Colombia

Una línea telefónica gratuita que funciona las 24 horas del día, todos los días del año y es atendida por un equipo de psicólogos, trabajadores sociales, abogados y enfermeras.

  • +018000112137

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Línea de ayuda para la violencia contra la mujer

1455 es una línea directa de asesoramiento, atendida por especialistas en violencia, que proporciona orientación a todas las mujeres que sufren o son testigos de abuso físico y/o psicológico.

  • 1455

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
We-Consent

We-Consent es un nuevo programa nacional a largo plazo para informar, educar e involucrar a todos los miembros de nuestra sociedad sobre el consentimiento.

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Samaritanos (Irlanda)

Sea lo que sea que estés atravesando, un samaritano lo enfrentará contigo. Estamos aquí las 24 horas del día, los 365 días del año.

  • 16123

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Crisis de violación en Irlanda

Aquí encontrará información sobre el apoyo profesional y las opciones disponibles para las sobrevivientes de violencia sexual.

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
¿Qué está bien?

¿Tienes preguntas sobre tus pensamientos, comportamientos e intereses sexuales? Está bien que las preguntes. What's Okay te ofrece apoyo empático y sin prejuicios para cualquier inquietud que puedas tener.

  • 1-844-942-8765

  • 1-888-532-0550

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Uno de cada cuatro

One in Four ejecuta programas para ayudar a los adultos que han sufrido abuso sexual infantil, a sus familias y a aquellos que han participado en conductas sexualmente dañinas.

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Irlanda LGBT

Junto con los miembros de nuestra red, brindamos apoyo, capacitación y defensa con el objetivo de mejorar la vida de las personas LGBT+ en toda Irlanda.

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Recursos de We-Consent para sobrevivientes de violencia sexual

Este sitio web contiene recursos para sobrevivientes de violencia sexual. Encontrará apoyo práctico y emocional, información útil y técnicas interactivas de conexión a tierra y respiración.

  • Visitar sitio web

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Línea Púrpura Colombia

Una línea telefónica gratuita que funciona las 24 horas del día, todos los días del año y es atendida por un equipo de psicólogos, trabajadores sociales, abogados y enfermeras.

  • +018000112137

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Ayuda a la mujer

Women’s Aid es una organización feminista nacional que trabaja para prevenir y abordar el impacto de la violencia y el abuso domésticos. Línea telefónica gratuita nacional: disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

  • 800341900

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Piedad

Pieta ofrece apoyo e información gratuitos y confidenciales las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para todas aquellas personas en Irlanda que busquen apoyo en situaciones de suicidio, autolesiones y duelo y pérdida.

  • 800247247

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
CARI Careline

CARI (Niños en Riesgo en Irlanda) ofrece terapia centrada en la infancia para niños y adolescentes víctimas de abuso sexual. CARI también ofrece terapia a niños de hasta 12 años que presentan conductas sexualmente dañinas.

  • +0818924567

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico
Línea de ayuda para la violencia contra la mujer

1455 es una línea directa de asesoramiento, atendida por especialistas en violencia, que proporciona orientación a todas las mujeres que sufren o son testigos de abuso físico y/o psicológico.

  • 1455

  • Visitar sitio web

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico

Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}

Alaska Children's Trust y Our Wave se están asociando para que la narración de historias esté disponible para todos los sobrevivientes.

|

Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos

Publicar un mensaje

Comparte un mensaje de apoyo con la comunidad.

Te enviaremos un correo electrónico en cuanto se publique tu mensaje. así como enviar recursos útiles y apoyo.

Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Alaska Children's Trust un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados ​​y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.

Haz una pregunta

Pregunta sobre supervivencia o apoyo a sobrevivientes.

Te enviaremos un correo electrónico en cuanto tengamos respuesta a tu pregunta, además de recursos útiles y apoyo.

¿Cómo podemos ayudarte?

Indícanos por qué denuncias este contenido. Nuestro equipo de moderación revisará tu informe en breve.

Violencia, odio o explotación

Amenazas, lenguaje de odio o coerción sexual

Acoso o contacto no deseado

Acoso, intimidación o mensajes no deseados persistentes

Estafa, fraude o suplantación de identidad

Solicitudes engañosas o hacerse pasar por otra persona

Información falsa

Afirmaciones engañosas o desinformación deliberada

Comparte tus Comentarios

Cuéntanos qué funciona (y qué no) para que podamos seguir mejorando.

Iniciar sesión

Ingresa el correo electrónico que usaste para enviar tu solicitud a Alaska Children's Trust y te enviaremos un enlace para acceder a tu perfil.

Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.